抑郁症

为什么自卑的人适合学禅?老和尚说了一句话:你不是不够好,是忘了自己本来就圆满

我曾经是一个极度自卑的人,那种自卑深入骨髓,像黑洞一样吞噬着我生活中的每一丝光亮。站在人群中,我总觉得自己是那个最不起眼的存在,仿佛身上贴着“失败者”的标签。每当别人的目光扫过,我都会下意识地低下头,生怕被发现什么不堪的秘密。这种感觉伴随了我二十多年,直到那个秋天,我遇见了一位老和尚。他只说了一句话,却彻底改变了我对自己的认知。回想起来,那句话就像一道光,照亮了我内心最黑暗的角落。从那时起,我才真正明白什么叫做“回家”,明白什么叫做找回自己。三十岁那年,我的人生彻底跌入谷底。连续几个月的失眠让我的精神状态

抑郁症 山峰 寺院 后山 学禅 2025-11-17 23:53  3

抑郁症治疗或疗愈理论科学才有效果(13)

李教授,抑郁症的治疗和疗愈怎样才会有效果?这个必须符合科学。如果违背了科学,抑郁症疗愈也好,治疗也好,是治疗不好的。比方用药物去治疗,用普通老百姓的知识都会想,抑郁症是精神疾患或者是心理疾患,它是神经系统,它是文化基因发生了变异。

抑郁症 科学 治疗 疗愈 反科学 2025-11-17 17:28  3

一位重度抑郁患者的自述:对抗抑郁最好的方法,也许不是陪伴

谁说抑郁症最需要陪伴?这话听多了,不少人都快被这种“善意建议”折磨疯了。每当网上那些自称专家的人信誓旦旦地按头劝你:“多去跟家人朋友聊聊,多热闹点,你会好起来的。”现实里,真正经历过的人才知道,有时候所谓的陪伴比孤独更令人崩溃,还能让人感受到彻头彻尾的无力和自

抑郁症 抑郁 方法 患者 精神枷锁 2025-11-17 17:27  3

当我开始学着重新养育自己一遍后,抑郁的潮水也随之慢慢褪去

抑郁的潮水几乎快要将我淹没对我而言,抑郁一直像一条黑狗一样,将我重重的踩在脚底,我无力反抗,任由消极的情绪淹没我,像溺水的人,抓不住任何希望的浮木。我曾经是个非常爱讨好别人的人,我多思多虑,生怕别人会讨厌我,因为我的话生气。所以那个时候,我不懂得拒绝,也不会拒

抑郁症 情绪 潮水 算命 文学硕士 2025-11-15 14:58  2

回顾:上海高三男生患中度抑郁,半年后抑郁症消失,他分享三个方法

梁致远今年 18 岁,正在复读高三。家就在离学校不远的一栋老居民楼里,父母在他六岁那一年分开,从那以后,他一直跟着母亲生活。母亲原本是一名初中数学老师,离婚后便把全部的情绪与期望压在了梁致远身上——不能玩手机、不能看电视、不能和同学出去吃饭,甚至连晚饭后散步都

抑郁症 抑郁 男生 高三 梁致远 2025-11-15 01:41  3

心理公开课 | 抑郁症患者的康复与回归之路

在现代社会的重重压力之下,抑郁症如同一个无形的阴影,悄然侵袭着许多人的生活。据世界卫生组织统计,全球约有3.8亿人受到抑郁症困扰,其中许多人面临着康复后重新融入家庭和社会的巨大挑战。这是一段充满荆棘却又孕育希望的旅程,需要患者本人、家庭和整个社会的共同努力。让

抑郁症 患者 心理 公开课 抑郁症患者 2025-11-14 13:20  4

看哭了!男子陪抑郁症妻子徒步去西藏,花了200多天,还想去新疆

妻子的病是几年前落下的,生活里遭了些变故,她整个人就垮了,话越来越少,眼神也飘忽,有一回她独自出门后走失了,杨同牛找了大半夜才在路边发现她,回家后他想了很久,不如带她出去走走,目的地选了西藏,倒不是有什么特殊原因,就是觉得那地方够远,够安静。

抑郁症 西藏 新疆 徒步 杨同 2025-11-14 11:15  3

邯郸钱氏中医精神病医院,抑郁症的预防措施有哪些?

随着社会节奏的加快和生活压力的增加,越来越多的人开始出现情绪低落、焦虑、睡眠障碍等心理问题。其中,抑郁症作为一种常见的精神疾病,正在成为影响大众心理健康的重要因素。作为一家专注于精神疾病诊疗的专业机构,邯郸钱氏中医精神病医院深知抑郁症的严重性,并唿吁公众关注心

抑郁症 邯郸 钱氏中医精神病医院 邯郸钱氏中医精神病医院 2025-11-13 16:12  3